異次元の気持ちよさ！肩甲骨はがしマッサージの効果とは【整体・ASMR】
Автор: Noah Cocoron Massage
Загружено: 2020-06-06
Просмотров: 9765
🍀肩甲骨がガチガチに固まって、長期にわたって慢性的な肩コリを抱えている人は、痛みに慣れてしまい、何もせずに諦めている方も多いのではないでしょうか。でも、
「たかが肩コリ」と軽く考えてほったらかしにしていると、さらなる不調に繋がる場合もあります。
・手のしびれが出てきたり、肩の動きが鈍くなり、腕が思うように動かなくなる。
・頭痛や吐き気、めまい
・不眠症、自律神経の乱れ
といった、心理面や精神的な機能にも影響する可能性が出てきます💦
【肩甲骨はがしの効果】
肩甲骨をほぐすことで姿勢がぐんとよくなり、コリも解消される✨
肩甲骨まわりの筋肉が固まると、前のめりの姿勢になったり、肩コリになったりします。肩コリは肩甲骨を背骨に引き寄せる働きを持つ筋肉が固まり動かないことが原因。肩甲骨ストレッチで筋肉をほぐし、スムーズに動かせるよ
うになります✨
肩甲骨はがしは腰痛にも◎🙆🏻👌✨
肩甲骨の筋肉が背骨からはがれることで、猫背になっていた姿勢を正しく伸ばすことができるようになり、腰痛も予防できます✨
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