"기억력 떨어지세요? 머리 ‘여기’를 만지면 뇌가 깨어납니다" | 뇌혈류를 살리는 두피·등 관리법 | 행복한 노후 | 노년의 지혜 | 오디오북

이름이 떠오르지 않아 입을 맴돌고, 자꾸 말이 막히는 일이 잦아지셨나요?
그건 나이 때문이 아닙니다. 미국과 일본의 최신 연구는, 기억력 저하의 원인이 뇌세포가 아닌 "혈류 감소"에 있다는 사실을 밝혀냈습니다.
그리고 그 혈류를 막고 있던 부위는 바로 ‘두피’와 ‘등 근육’이었습니다.
기억력과 집중력을 되살릴 "단 5분의 루틴"을 알려드립니다.
누구나 따라 할 수 있는 방법으로, 치매 예방과 수면 개선까지 기대하실 수 있습니다.

오늘 단 5분의 실천이 10년 전의 기억을 다시 되살리는 첫걸음이 될 수 있습니다.
지금 영상에서 그 변화를 확인해보세요.

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백년 인생을 주도적으로 살아가는 지혜를 배웁니다.

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