Geburt als Initiation, PMS als Botschaft – Mirjam Haymann über Frausein & Selbstfürsorge (4K)

Wie findet man zurück in die eigene Kraft – inmitten von Mutterschaft, Angst und dem ganz normalen Leben? ✨
Yoga-Lehrerin, Coachin und dreifache Mutter Mirjam Haymann spricht mit uns über ihren Weg von der Juristin zur Mentorin, über spirituelle Praxis im Alltag, Angst vor dem Tod, mentale Gesundheit und Geburten als Initiationserfahrung.
Ein Gespräch über Körperwahrnehmung, Selbstfürsorge, Zykluswissen und das Vertrauen in sich selbst – mit viel Tiefe, Wärme und Leichtigkeit.

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🎙️ Gast: Mirjam Haymann
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Unser Format rund um Zyklus, Weiblichkeit und inspirierende Persönlichkeiten.

PERIOD – Deine Zykluspflege
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00:00 Vom Jus-Studium zum Yogaweg
06:00 Leben in Hongkong & Brustkrebsdiagnose der Mutter
13:00 Angst vor dem Tod & psychische Gesundheit
17:00 Yoga als Weg zur Stabilität
23:00 Selbstfürsorge & Alltag mit drei Kindern
31:00 Spiritualität & Sinnlichkeit
36:00 Mutterschaft & gesellschaftliche Erwartungen
47:00 Geburtsvorbereitung & Körpervertrauen
54:00 PMS, Zykluswut & Rückmeldung des Körpers
57:00 Was Mirjam ihrem jüngeren Ich mitgeben würde

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