Vücudunuzu Yaza Hazırlayacak En İyi 10 İçecek Tarifi - Onedio Yemek - Sağlıklı Tarifler

Yaz geldi çattı! E haliyle etrafımızda diyet tarifleri uygulayan insan sayısı da çoğaldı.😂 Sizi bu dertten kurtaracak ve vücudunuzu en iyi şekilde yaza hazırlayacak en iyi 10 Onedio diyet içecek tarifi gelsin!👇

1️⃣Toksinlerden Arındırıcı Detoks Suyu

2 limonun suyu
1 parmak zencefil

Malzemeleri dilimleyip bir sürahiye koyun ve üzerine su ilave edin.


2️⃣Zayıflamaya Yardımcı Detoks Suyu 0:15

1/2 limon
1/2 misket limonu
1/2 greyfurt
1 adet salatalık

Bütün malzemeleri dilimleyip bir sürahiye koyun ve üzerini su ile tamamlayın.


3️⃣Yeşil Smoothie 0:26

1 avokado
1 muz
1 SB yaban mersini
1 salatalık
Bir avuç ıspanak ya da marul
Su
Bir tutam tarçın ya da 1 TK bal

Bütün malzemeleri pürüzsüz olana kadar karıştırın.


4️⃣Kırmızı Meyveli Smoothie 1:08

1 SB karışık kırmızı meyve (çilek, ahududu, yaban mersini)
1 adet dondurulmuş muz
1/2 SB yoğurt
1/4 SB portakal suyu
1 TK bal

Bütün malzemeleri pürüzsüz olana kadar karıştırın.


5️⃣Metabolizma Hızlandırıcı Detoks Suyu 1:25

1 SB konserve ya da taze mango
1 parmak zencefil

Bütün malzemeleri dilimleyip bir sürahiye koyun ve üzerini su ile tamamlayın.


6️⃣Tropik Smoothie 1:35

1 SB dondurulmuş ananas
1 adet muz
1 adet portakal
1 SB tropikal meyve suyu

Bütün malzemeleri blenderda pürüzsüz olana kadar karıştırın.


7️⃣Kahvaltı İçeceği 1:51

1 SB süt
10 adet çilek
1 adet dondurulmuş muz
3/4 SB yulaf
1 TK vanilya
1 TK bal

Bütün malzemeleri blenderda pürüzsüz olana kadar karıştırın.


8️⃣Vitamin Bombası Detoks Suyu 2:16

1 limon
15 çilek
5 yaprak nane

Bütün malzemeleri dilimleyip bir sürahiye koyun ve üzerini su ile tamamlayın.


9️⃣Tok Tutan Smoothie 2:26

1/2 SB yulaf
1,25 SB süt
1 dondurulmuş muz
2 YK fıstık ezmesi
1 TK vanilya

Bütün malzemeleri pürüzsüz olana kadar karıştırın.


🔟Detoks Smoothie 2:40

1 SB ananas
1 muz
1 elma
2 SB ıspanak
1 SB su

Bütün malzemeleri pürüzsüz olana kadar karıştırın.


Kanalımıza abone olun, her gün 1 yeni pratik yemek tarifi öğrenin:
http://bit.ly/OnedioYemekTube

Bizi Facebook’ta da takip edin, yepyeni pratik bilgiler ve tariflerin hiçbirini kaçırmayın:
  / onedioyemek  

Twitter hesabımızda da birçok yemek paylaşıyoruz
  / onedioyemek  

Güne lezzetle başlayıp lezzetle bitirmek isterseniz Instagram sayfamızda tam bir #foodporn ve #yummy şöleniyiz
Mutlaka takip edin!
  / onedioyemek  

Ve tabii ki tüm videolarımızı birçok yemek içeriği ile birlikte sitemiz üzerinden de takip edin, hiçbir yeni bilgiyi kaçırmayın:
https://onedio.com/profil/onedio-yemek