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하루 수면 시간 8시간 지켰더니, 실패 없는 다이어트 비법 됐다? | 너무 많이 자도 적게 자도 안 됩니다! | 명의 | EBS 건강
Автор: EBS 건강
Загружено: 20 сент. 2023 г.
Просмотров: 231 631 просмотр
Описание:
※ 이 영상은 2021년 1월 1일에 방송된 ＜명의 – 어쩌다 비만, 잘 뺄 수 있을까?＞의 일부입니다.
새해 목표는 또 다이어트? 새해마다 다짐하는 다이어트.
하지만, 살을 빼려면 제대로 알아야 한다.
실패 없는 다이어트를 명의에서 알아보자!
✔ 프로그램명 : 명의 – 어쩌다 비만, 잘 뺄 수 있을까?
✔ 방송 일자 : 2021년 1월 1일
#다이어트 #수면 #탄수화물
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