Скачать
ビギナーにこそやってほしい【ランニングドリル】全ランナー筋力＆スピードアップ
Автор: SAHO RUN ランニングアドバイザー
Загружено: 2024-01-15
Просмотров: 82311
Описание:
ランニングアドバイザーのSAHOです！
動画を使って分かりやすく解説していきます
ランニングドリル！
速い人短距離選手だけじゃなく
市民ランナーも絶対やるべし。
筋力 瞬発力 反発性 体幹 バランス…
強化したらランニングフォーム絶対格好よくなる！
まずはゆっくり動作から
正しい動きで正確にやってみよう☆
ランニング
トライアスロン
ロードバイク
トレラン
動きまくりの忙しい毎日。
役立つ情報など発信していきます☆チャンネル登録ポチっとお願いします！
Instagram
/ saho_s_run
Saho セレクト 着圧スポーツソックス
https://www.fanrunnn.shop/
HP
https://www.saho.run/
mail
[email protected]
＃マラソン完走
＃ランニングフォーム
＃saho
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
