ТВОЁ ЛУЧШЕЕ РАССЛАБЛЕНИЕ!🪐ЙОГА МЕДИТАЦИЯ от ТРЕВОГИ и СТРЕССА ~ Растяжка, снятие зажимов и Шавасана

Йога для начинающих от тревоги и стресса поможет полностью расслабиться и снять зажимы тела. В этой практике - растяжка на все тело, медитация в асанах и глубокая шавасана. Подходит как вечерняя йога для расслабления перед сном, эта йога для начинающих станет вашим любимым ритуалом йоги и телесной терапии на каждый день.

✨ Курс ЙОГА ЧАКРЫ 🌒 https://taplink.cc/yogachakra

🙏СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику можно по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ из РФ ] https://donate.stream/yogalina
[ из других стран ] https://ko-fi.com/linasemina

БЛАГОДАРЮ за вашу поддержку! Пусть она вернётся вам вдвойне! 💕

🌒 ОНЛАЙН-КУРСЫ: https://taplink.cc/linasemina

🌟 СООБЩЕСТВО В ТГ: https://t.me/yogalinaru

омммм!
Я - Лина Семина, телесно-ориентированный психолог и сертифицированный тренер по йоге и медитации. Практикую уже более 15 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое!

Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!

#ЛинаСемина #медитацияоттревоги #йогадляначинающих