283. 벽에 기대서 1분 30초 거북목, 굽은등 해결ㅣft 부부한의사

"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)

سورة البقرة كاملة بصوت الشيخ عبد الباسط عبد الصمد Surah Al Baqarah_2

라운드숄더 교정하려면 꼭 보세요

226. 허리통증 없애고, 척추기립근 살리는 실내 걷기 운동 ㅣft 부부한의사

60 minutes aura pink timer, pomodoro timer for Study/reading/working/ writing/exercise/Meditation.

하루 5분!! 벽에 기대고 버티기만 해도 생기는 놀라운 변화! | ft 부부한의사

418. 온갖 병을 유발하는 거북목. 하루 5분 쉽게 교정하는 방법 | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣ ft 부부한의사

효과 만점!! 목, 어깨, 승모근 통증 해결하고 목도 길어지는 셀프 마사지+ 스트레칭 루틴)) 거북목, 라운드숄더 교정 ,두통, 목 디스크 예방

매일 자기전 이자세하면 생기는일.승모근 소멸 일자 직각어깨 운동 굽은등 교정 스트레칭#쇼츠

"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)