Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Самое основное спортивное питание!

Автор: Иван Бер

Загружено: 11 окт. 2023 г.

Просмотров: 141 446 просмотров

Описание:

Можно ли обойтись без спортивного питания?
Да! Конечно можно!
Определенных спортивных результатов можно добиться и без спортивного питания.

Тогда для чего вообще нам нужно спортивное питание?
Многие люди ждут от спортивного питания больше, чем оно реально можно ждать. От туда и проблемы... Часто слышу фразу, мол "Я не почувствовал". Как будто спортивное питание это как-то наркотик, действие которого можно ощутить. Наверно единственный вид спортпита, который реально можно почувствовать это предтреники и жиросжигатели. И то, действие и тех, и других, многие чувствуют из-за превышения в них содержания кофеина. А сами ощущения от них это всего лишь побочные эффекты от передозировки кофеина!

Как возможно ощутить антикатаболический эффект? А ускорение эффекта восстановительных процессов в организме? А увеличение в показателях выносливости на 3-5%!? Да никак! Пусть наш мозг и сравнивают с компьютером, но увы точные цифры с увеличением подобных показателей он нам не предоставляет.

Другое дело, что многие люди даже не знают реальное действие добавки и не знают, как и когда принимать.

Сколько раз я за свою 27 летнюю практику слышал: "Взял протеин для набора массы"... Некоторые люди ДО СИХ ПОР думают, что начав принимать протеин, у них попрет мышечная масса...

Правила игры не поменялись и не поменяются! Для набора мышечной массы требуется профицит калорий с правильным соотношением белков, жиров и углеводов + силовые тренировки в отказном или околоотказном режиме. А для снижения уровня жировой прослойки требуется дефицит калорий и правильное соотношение все тех же белков, жиров и углеводов. Точка!

Самое основное спортивное питание!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Тебе Нужны ВСЕГО 4 Добавки Для РОСТА МЫШЦ (Бюджетное Спортивное Питание)

Тебе Нужны ВСЕГО 4 Добавки Для РОСТА МЫШЦ (Бюджетное Спортивное Питание)

Как Есть для Набора Мышц ?

Как Есть для Набора Мышц ?

Спортивное питание, чтобы похудеть на 30кг за 4 месяца.

Спортивное питание, чтобы похудеть на 30кг за 4 месяца.

Как Растут Мышцы После Тренировки (Научно Обоснованно)

Как Растут Мышцы После Тренировки (Научно Обоснованно)

Exponenta | High-Pro | Экспертиза | Тест | Отзыв | Сколько белка содержит | Анализ | Обзор

Exponenta | High-Pro | Экспертиза | Тест | Отзыв | Сколько белка содержит | Анализ | Обзор

3 Набора Спортивного Питания Для Разного Бюджета (НАБОР МАССЫ)

3 Набора Спортивного Питания Для Разного Бюджета (НАБОР МАССЫ)

Питайся так ДО, Во Время и После Тренировки

Питайся так ДО, Во Время и После Тренировки

Белок и Мышцы. Разбор

Белок и Мышцы. Разбор

10 САМЫХ ДЕШЕВЫХ Продуктов Для Увеличения Мышечной Массы

10 САМЫХ ДЕШЕВЫХ Продуктов Для Увеличения Мышечной Массы

ЕДИНСТВЕННЫЕ добавки для роста мышц, которые тебе РЕАЛЬНО нужны…

ЕДИНСТВЕННЫЕ добавки для роста мышц, которые тебе РЕАЛЬНО нужны…

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]