Контрацептивы и витамин B6 Удивительная правда

Контрацептивы и витамин B6 Удивительная правда #здоровье #интервью #профессордадали
Факт, о котором не говорят: Оральные контрацептивы могут истощать витамин B6!

💡 Почему это важно?
✔ В6 участвует в синтезе белка и нейромедиаторов
✔ Дефицит приводит к усталости, раздражительности и снижению иммунитета
✔ Восстановление уровня занимает месяцы

👉 Что делать? Если принимаете ОК, не забывайте про дополнительные источники витамина B6 (печень, бананы, орехи, БАДы).
#Контрацепция #ВитаминB6 #ЗдоровьеЖенщин #Гормоны #Биохимия #Витамины #ЗдоровыйОбразЖизни #ЖенскоеЗдоровье