Κολοκυθόσουπα Βελουτέ (Vegan) | Σταύρος Βαρθαλίτης

Σήμερα έχουμε ένα απολαυστικό challenge, μια πανεύκολη και πεντανόστιμη συνταγή στο πνεύμα του #Veganuary, του πιο υγιεινού διατροφικού challenge του Ιανουαρίου, μια ευκαιρία αποτοξίνωσης μετά τις κραιπάλες των εορτών! Δοκιμάστε την!

Κάνε εδώ εγγραφή στο κανάλι και πάτα το καμπανάκι οπωσδήποτε!
https://bit.ly/StavrosVarthalitisYouTube

📌Βρείτε τη συνταγή στο site μου:
https://bit.ly/kolokythosoupaveloyte

📌Αν δεν μ᾽έχεις ακολουθήσει ακόμα στα social media... εσύ χάνεις!
➡️Instagram
  / stavrosvarthalitis  
➡️TikTok
  / stavrosvarthalitis  
➡️Facebook
  / stavrosvarthalitisofficial  



🌟 Κολοκυθόσουπα Βελουτέ (Vegan) 🌟

📝Τα υλικά μας

🧑‍🍳 1 μεγάλο λευκό κρεμμύδι
🧑‍🍳 1 σκελίδα σκόρδο
🧑‍🍳 500 γρ. κολοκύθα
🧑‍🍳 60 γρ. ελαιόλαδο
🧑‍🍳 Αλάτι και πιπέρι
🧑‍🍳 2-3 φέτες τζίντζερ
🧑‍🍳 1/2 κανέλα σκόνη
🧑‍🍳 1 κ.γ. πάπρικα καπνιστή
🧑‍🍳 1/3 κ.γ. γαρύφαλλο σκόνη
🧑‍🍳 10 γρ. φρέσκο θυμάρι
🧑‍🍳 1 λιτ. νερό ζεστό
🧑‍🍳 180 γρ. κρέμα καρύδας

Για το σερβίρισμα

🧑‍🍳 φλεικς καρύδας
🧑‍🍳 καπνιστή πάπρικα
🧑‍🍳 ελαιόλαδο
🧑‍🍳 θυμάρι φρέσκο

Ευχαριστούμε θερμά τους:
🙏 Tsomidis Design -- https://tsomidis.com.gr/
🙏 TEKA -- https://www.teka.com/el-gr/
🙏 SARAKOS -- https://sarakos.eu/
🙏 ΚΕΝWOOD -- https://www.kenwoodworld.com/el-gr/al...
🙏 GRANDECO by Zogopoulos-Zisis -- http://grandeco.gr/
🙏 VIOKEF LIGHTING -- http://www.viokef.com/

🎥 Video Production - Preproduction Creative Video Services --http://www.preproduction.gr/