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Liberación de tensión y relajación muscular en la oficina (5 Min)
Автор: Che Che Studio
Загружено: 2026-01-15
Просмотров: 11
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🌬️Una pausa breve para soltar el cuerpo y la mente.
En solo cinco minutos, te guiamos por movimientos suaves y estiramientos fluidos que liberan cuello, hombros, espalda y caderas.
Ideal para hacer en tu oficina o en casa cuando necesitas resetearte, respirar profundo y volver a sentirte ligero/a, presente y con más energía para seguir tu día.
⚡️ Reserva tu clase muestra aquí: https://my.fitune.io/che-che-studio
#yogapractice #hathayoga #respiración #yogaworkout
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