Andorra me RECORDÓ por qué ENTRENO fuerza
Автор: hacksbyfran
Загружено: 2025-11-17
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Hoy te llevo conmigo a mi viaje a Andorra 💛
Mientras hacía senderismo me di cuenta —otra vez— de lo importante que es entrenar fuerza para la vida real. No solo para “verse bien”, sino para disfrutar sin cansarte, sin dolores y sin sentir que todo es un esfuerzo enorme.
En este vídeo te cuento:
✨ Cómo me ayudó el entrenamiento en cada actividad del viaje
✨ Por qué la fuerza es clave para subir cuestas, caminar más y sentirte segura
✨ Qué cambia en tu cuerpo cuando entrenas de forma constante
✨ Mi experiencia personal y lo que aprendí en Andorra
Si estás empezando a entrenar, o quieres hacerlo para sentirte mejor en tu día a día, este vídeo te va a motivar muchísimo 💛
Gracias por estar aquí.
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