倪海廈：它不是調味料，是廚房裡的天然消炎藥，連吃7天，身體裡的火氣全退

倪海廈：冬至別只喫湯圓，糯米加一物煮粥，連喫7天，腎氣悄悄硬起來#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生

今天冬至！倪海厦：不管你有钱没钱，今晚务必守住这个“穴”！守住了，明年的医药费都省了！#倪海厦 #中医 #冬至 #关元穴 #艾灸 #手脚冰冷 #排寒 #当归生姜羊肉汤 #经方派 #医道真言 #养生

倪海廈直言：魚油吃了沒感覺？八成是「這1件事」搞錯！不只白花錢，血管還越補越硬！

倪海廈警告：長不長壽看70歲！能輕鬆做這5件事，再配雞蛋連吃7天，無憂無病活到99！#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生

【倪海廈警告】冬至一過，這3件事就是在「找死」！很多人沒熬過冬天，全是因為晚上吃了它！#倪海厦 #冬至

倪海厦：美國哈佛研究20年驚人發現！菜市場3種水果竟是「中風剋星」，抗炎護腦清血管，效果驚人！每天吃一點，遠離半身不遂！#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽

倪海厦：你不是記性差，是身體在求救！菜市場3種平價水果，越吃越清爽，睡眠也變好

倪海廈：12月21號「冬至」，家裏此處放一杯水，你家明年是兇是福這是關鍵！放對了明年旺一整年！再忙再有錢也要看看！#倪海廈 #冬至 #開運 #中醫養生 #天紀 #2026運勢 #穩住氣根

倪海廈：雞蛋最補人的吃法，加一物一起煮，補氣血又養脾胃，50歲後一定要懂#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生

倪海廈：這不是過節，是60年一次的天地磁場強行重啟！12月21號冬至，起床後趕緊去做1件事，再倒楣也能逆天改命！#倪海廈 #中醫養生 #冬至 #經方 #地雷復 #當歸生薑羊肉湯 #一陽生

倪海廈：冬季一定要補氣！蘋果加上「它」，煮水連喝7天，補足你的肺氣和脾氣！#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識 #蘋果

倪海厦：5樣便宜食材「泡水喝」，補氣血養脾胃，3天喫一次，精氣神一天比一天好#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生

倪海廈：老了以后，親情淡了、朋友散了，還能怎麼活？其實你只做對這5件事情，你就贏了！#倪海廈 #退休規劃 #養老金 #晚年生活 #中醫養生 #財富自由 #家庭風水 #斷捨離 #長壽 #易經智慧

倪海廈：80%的腦中風，都是從腿部開始的！60歲以後如果出現這7個症狀，請立刻就醫，否則恐危及生命！#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #腦中風 #倪師國學健康養生官方

倪海厦：大蒜是最便宜的补品，但3种错误吃法，等于刺激胃黏膜，胃痛口臭全来了#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生

老年人最怕過冬？因為陽氣「藏」不住！冬至必吃這 4 樣「白色食物」，溫補陽氣，擋住病災 。

倪海廈：它是廚房裡的天然消炎藥，吃的越多炎症越少，每天一勺，血管通透人長壽！#倪海廈#中醫養生#台灣健康#長壽#食療#廚房裏的藥#抗炎#天然消炎藥#血管堵塞#清血管#降血脂#慢性炎症#中老年養生

倪海廈：體內「慢性發炎」摧毀你的健康！這種「天然消炎」食物，修復腸道，根除炎症，關節、腸胃、三高全改善！#倪海廈#倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫體質 #中醫日常

倪海廈：冬季第一滋補！中老年人早上「這碗營養粥」，吃錯反傷身！脾胃虛寒者必看！#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #養生粥 #脾胃虛寒 #手腳冰涼 #倪師國學健康養生官方

倪海厦【天機揭秘】60年一輪迴！12月21日冬至地雷復卦：倪海廈講透「窮鬼翻身」的唯一機會。就在21:03，千萬別亂動！#倪海厦 #冬至 #地雷復 #陽氣 #中醫養生