Solidna, wartka praktyka / pełna lekcja + savasana / Joga
Автор: Anna Cichy-Fatyga Yoga
Загружено: 2019-01-05
Просмотров: 6114
Cześć!
To praktyka sprawdzi się dla tych co lubią szybkie vinyasy tzn. takie, w których w pozycji zostajemy krótko (nawet jeden oddech). Rytm będzie na prawdę wartki, także przygotuj się na częste zmiany. Na pewno polecałabym tę praktykę osobom, które już znają styl Vinyasa Jogi i orientują się w podstawowych pozycjach.
Pamiętaj! Najważniejszy jest tutaj twój FUN - więc jeżeli nawet w jakimś momencie nie nadążasz i nie wiesz co się dzieje to weź wdech i wydech i wejdź w następną sekwencje lub pozycje dziecka. To trochę jak zumba - na pierwszej nie znasz kroków i sama do końca nie wiesz co wyprawiasz ze swoim ciałem, ale mimo to dobrze się bawisz i czujesz dopływ pozytywnej energii w ciele ;)
Powodzenia!
Daj znać jak poszło:)
#jogawdomu #jogadlaśredniozaawansowanych #vinyasaflow
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Roraty [#12] Miara](https://ricktube.ru/thumbnail/xQPPIB08Bpg/mqdefault.jpg)
