Entrena como RAFA NADAL como un CAMPEÓN - Haro Fitness 🎾
Автор: Haro Fitness
Загружено: 2022-02-10
Просмотров: 1196
¿Quieres entrenar como un deportista de élite? ➡️Rafa Nadal
Hoy vamos a ver como es la preparación física de un tenista, basado en el entrenamiento de fuerza de Rafa Nadal.
El entrenamiento de fuerza 💪 se va a basar en el preventivo de lesiones y el trabajo compensatorio, así como ejercicios que tienen trasferencia al tenis🎾
APRENDE SOBRE MENTALIDAD, ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN
🎁 Ebook gratuito: 😱 https://harofitness.com/tu-guia-de-en....
✅Asesorías ONLINE entrenamiento y nutrición.🏋️♂️
https://app.dudyfit.es/harofitness/la...
✅Descuentos en suplementación (TOTAL ACTIVITY) -10% con el código HAROFITNESS.
https://www.totalactivity.es/8-proteinas
✅Descuentos en material deportivo (1POWER) -10% con el código HARO1POWER
https://1power.es/categoria/packs/
·Redes sociales:
Instagram: / haro_fitness
@haro_fitness
Cámara: @doublejay_martinez
00:00 - Explicación
Sentadilla ladmine
Zancadas
Remo con rotación
Flexiones con rotación
Apertura invertida
#harofitness #rutina #rafanadal
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
