Meditation at the Tree of Life

Представь перед собой великое Древо Жизни.
Оно возвышается над тобой, древнее, чем время, его корни уходят в саму суть бытия.
Сделай глубокий вдох — ты ощущаешь силу, поднимающуюся из земли.
На выдохе отпускай тревоги, позволяя ветвям дерева унести их в небо.
Ты соединяешься с древней мудростью, с гармонией мира.
Почувствуй, как через тебя течёт энергия, как ты становишься частью великого цикла.
Ты не один. Ты связан со всем сущим.
Останься здесь. В этом покое. Под сенью Древа Жизни.

Imagine the great Tree of Life before you.
It towers above you, older than time, its roots reaching into the very essence of existence.
Take a deep breath - you feel the power rising from the earth.
As you exhale, release your worries, allowing the branches of the tree to carry them into the sky.
You connect with the ancient wisdom, with the harmony of the world.
Feel how the energy flows through you, how you become part of the great cycle.
You are not alone. You are connected to all that exists.
Stay here. In this peace. Under the shadow of the Tree of Life.