Hallo Elefant - Fit in den Tag starten & Wie trainiert man Eishockey? | Der Elefant | WDR

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Wie startet man fit in den Tag? Tanja Mairhofer und André Gatzke zeigen Übungen, mit denen das möglich ist: Zunge heraus strecken, Kopf kreisen, Ohren heben, klatschen, Po wackeln, mit dem Fuß stampfen und Knie beugen.
In der Kindergeschichte zeigt Felix, wie er Eishockey trainiert. Eishockey ist eine Sportart mit viel Körperkontakt, weswegen der Körper gut geschützt werden muss. Deswegen zieht einen Ganzkörperanzug an. Darüber kommt eine Hose und ein Gürtel, an dem etwas befestigt werden kann. Außerdem zieht er Schienbeinschoner und Stulpen an, die am Gürtel befestigt werden. Über das Ganze kommt noch eine Hose. Der Oberkörper wird durch einen Brustpanzer geschützt. Außerdem gibt es noch einen speziellen Schutz für Ellbogen, Hals und Nacken. Und natürlich zieht Felix Schlittschuhe an. Der Kopf wird durch eine speziellen Helm mit Gitter geschützt.
Im Spot läuft Hase Schlittschuh. Hase probiert das auch, er ist allerdings nicht ganz so sicher unterwegs und fällt hin. Hase hat eine Idee: er gibt Elefant einfach einen Schlittschuh, den er am Rüssel tragen kann. So kann auch er Schlittschuh laufen.
Jetzt wird Felix beim Eishockey-Training gezeigt. Gemeinsam mit seiner Mannschaft trainiert er auf dem Eis. Am Anfang eines Trainings werden verschiedene Dinge geübt: schnell laufen, auf den Boden werfen und wieder aufstehen oder einen Mitspieler mit den Stöcken auf dem Eis hin- und herziehen. Eine Übung ist die Raupe: immer drei Spieler stehen hintereinander und der Hinterste muss alle anderen anschieben. Die schnellste Raupe hat gewonnen. Mit auf dem Eis sind auch kleinere Kinder, die gerade erst Eislaufen lernen. Dabei fallen sie ständig hin. Aber dank der Ausrüstung tut das nicht weh. Sich sicher auf dem Eis bewegen zu können ist Voraussetzung, um gut Eishockey spielen zu können.
Nach dem Aufwärmen folgt das Training mit dem Puck. Das ist die schwarze Scheibe, die ins Tor geschossen werden muss. Damit muss man aber auch sicher mit dem Schläger umgehen können. Zwischendurch gibt es eine Trinkpause. Zum Abschluss wird gegeneinander gespielt.

00:00-02:14 Fit für den Tag
02:15-02:39 Elefant und Hase in Kästchen
02:39-05:05 Felix zieht seine Eishockey-Ausrüstung an
05:06-06:51 Spot Schlittschuh laufen
06:52-07:46 Hörspiel Kästchen
07:47 -11:16 Eishockey-Training

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Die Sendung mit dem Elefanten ist ein Format, das sich an Kinder zwischen 3 und 6 Jahren sowie ihren Eltern richtet. Das bedeutet: Bestimmte Funktionen wie Kommentare sind für diese Videos nicht verfügbar.