Профессиональная прокачка спины ! Об ущемлениях в бодибилдинге ! О себе!

Автор: ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР

Загружено: 2014-06-05

Просмотров: 162594

Описание:

Полноценная видеотренировка спины от Александра Ярмоленко. Александр поделился с "Железным Миром" всеми тонкостями прокачки спины и рассказал о самых частых ошибках, которые допускают спортсмены. Также, мы узнаем немного о спортивной карьере и мотивациях Александра. Мы узнаем правду об отношениях в федерациях бодибилдинга. И в конце герой поделится своим секретом, рельефности мышц.
Подписка на канал: http://www.youtube.com/subscription_c...

Профессиональная прокачка спины ! Об ущемлениях в бодибилдинге ! О себе!

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Тонкости прокачки трицепса и бицепса + полезные советы !

Тонкости прокачки трицепса и бицепса + полезные советы !

Как накачать спину? Тренировка от Дениса Гусева.

Как накачать спину? Тренировка от Дениса Гусева.

Так уже не боксируют! Техника бокса Олимпийского чемпиона Александра Лебзяка

Так уже не боксируют! Техника бокса Олимпийского чемпиона Александра Лебзяка

Мастер-класс Victor Martinez. Тренировка мышц спины.

Мастер-класс Victor Martinez. Тренировка мышц спины.

Тонкости прокачки дельтовидных мышц, правда о бодибилдинге!

Тонкости прокачки дельтовидных мышц, правда о бодибилдинге!

Уоррен Баффет: Если вы хотите разбогатеть, перестаньте покупать эти 5 вещей.

Уоррен Баффет: Если вы хотите разбогатеть, перестаньте покупать эти 5 вещей.

Шире спину! Константин Бубликов.

Шире спину! Константин Бубликов.

Александр Ярмоленко тренировка спины в межсезон 15 окт 2014

Александр Ярмоленко тренировка спины в межсезон 15 окт 2014

Почему Азовское море — самое опасное в мире

Почему Азовское море — самое опасное в мире

Тренировка спины на ширину и массу с Иваном Водяновым

Тренировка спины на ширину и массу с Иваном Водяновым

Мастер-класс Victor Martinez. Тренировка мышц груди.

Мастер-класс Victor Martinez. Тренировка мышц груди.

Как накачать широкую спину - тренировка с чемпионом по бодибилдингу

Как накачать широкую спину - тренировка с чемпионом по бодибилдингу

Спина будет расти! Яшанькин Дмитрий

Спина будет расти! Яшанькин Дмитрий

Брюс Ли был на турнире, когда Джим Келли сказал: «Я быстрее тебя» — 17 секунд спустя

Брюс Ли был на турнире, когда Джим Келли сказал: «Я быстрее тебя» — 17 секунд спустя

Сергей Цикунков - Я пришел побеждать! (фильм)

Сергей Цикунков - Я пришел побеждать! (фильм)

Спину толще или шире? Техника в накачке спины. Сергей Базаров.

Спину толще или шире? Техника в накачке спины. Сергей Базаров.

Они унизили уборщика — и поплатились за это | Розыгрыш в спортзале от Анатолия № 57

Они унизили уборщика — и поплатились за это | Розыгрыш в спортзале от Анатолия № 57

Расширяем плечи и спину. Саша Щукин.

Расширяем плечи и спину. Саша Щукин.

Я попал в самую смертоносную школу кунг-фу (тренировки на грани невозможного)

Я попал в самую смертоносную школу кунг-фу (тренировки на грани невозможного)

Травматолог №1: Суставы в 40, будут как в 20! Главное внедрите эти простые привычки

Травматолог №1: Суставы в 40, будут как в 20! Главное внедрите эти простые привычки