"นั่งสมาธิ... ต้องคิดอะไร? เลิกท่อง 'พุทโธ' แบบนกแก้วนกขุนทอง! ทำไมยิ่งตั้งใจ ยิ่งฟุ้งซ่าน?"
Автор: พลังธรรม
Загружено: 2025-12-22
Просмотров: 16
มีใครเป็นแบบนี้บ้างไหมครับ? อยากเริ่มฝึกสมาธิ พอกลับถึงบ้าน อาบน้ำปะแป้งอย่างดี นั่งขัดสมาธิ หลับตาปุ๊บ... แล้วก็งงว่า 'เอ๊ะ แล้วไงต่อ? ฉันต้องคิดอะไรไหม? หรือฉันต้องห้ามคิด?' พอลองท่อง 'พุทโธ พุทโธ' ไปได้ 3 คำ ใจก็แวบไปคิดเรื่องงาน แวบไปคิดเรื่องกิน พอรู้ตัวอีกทีก็ผ่านไป 10 นาทีแล้ว สรุปคือนั่งคิดเรื่องเปื่อยทั้งชั่วโมง... พอลืมตาขึ้นมาก็รู้สึกว่า 'ไม่ได้อะไรเลย' ขาชาก็ชา หลังก็ปวด เสียเวลาเปล่าๆ... ถ้าคุณกำลังเจอปัญหานี้ ยินดีด้วยครับ คุณคือคนปกติ! และวันนี้เราจะมาปลดล็อกเรื่องนี้กันครับ
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: