Как доска с гвоздями помогает здоровью?

В этом видео показывают процесс использования специальной доски. Это отличный способ для restoration и оздоровления тела, своего рода board yoga. Ведущая рассказывает о пользе sadhu board и показывает, как правильно лежать на bed of nails, также известной как sadhu, что помогает достичь состояния, близкого к yoga.