Metta Meditation | Liebende Güte 10 Minuten
Автор: Fly & Flow
Загружено: 2025-07-17
Просмотров: 221
"Möge ich sicher sein. Möge ich gesund sein. Möge ich glücklich sein. Möge ich frei sein." – diese kraftvollen Worte bilden den Kern der Metta Meditation, auch Meditation der liebenden Güte genannt.
Sie stammt aus dem Buddhismus und kann helfen, eine Haltung der Freundlichkeit, des Mitgefühls, der Akzeptanz und schlusssendlich tiefe, bedingungslose Liebe für sich selbst und andere zu kultivieren. Probier's aus!
Weitere Meditationen findest du in dieser Playlist: • Meditationen
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