NO TE FALTA DISCIPLINA: TE FALTA ESTO (3-minutos que lo cambian todo)
Автор: Paola Herrera
Загружено: 2025-12-12
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Tal vez crees que te autosaboteas por falta de motivación… pero la verdad es que es falta de claridad emocional.
En este episodio te revelo la técnica de 3 minutos que detiene el autosabotaje en el momento exacto en el que tu cerebro elige traicionarte.
3 min magicos
Esta técnica está basada en neurociencia, regulación del sistema nervioso y estudios de Harvard, Stanford y Yale. Y funciona porque reprograma los primeros 15 segundos de incomodidad, el punto donde siempre te vuelves a detener.
🔑 Taller en vivo: Las 12 Llaves del Éxito
Si quieres iniciar 2026 con claridad, dirección y poder personal, acompáñame en mi taller en vivo este 1 de enero.
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