Mon ex me MANQUE.. un mantra DANGEREUX pour la reconquête amoureuse

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Mon ex me manque... une phrase qu'on se répète quasiment tous les jours pendant sa reconquête amoureuse et ce, depuis la rupture amoureuse. La douleur est presque physique, elle nous asphyxie. Tout me rappelle mon ex, son absence. Des petits gestes quotidiens aux grands projets, le fantôme de mon ex est partout. Cette pensée est si forte qu'elle motive dans biens des cas des comportements qui relèvent de l'auto-sabotage. Qui ne s'est pas déjà pris en train de regarder les photos de son ex (communes ou sur ses réseaux sociaux), à relire les textos de son ex... créant ainsi encore plus de nostalgie que le simple départ de l'être aimé? Ce processus est naturel et douloureux. Le plus gros risque? Faire du manque une motivation à communiquer avec son ex sous l'angle de la tristesse, pour exposer cette douleur et l'injustice de sa décision. Aujourd'hui, nous analysons le phénomème: reconnaitre le poids et la force de l'ennemi est toujours le premier pas -et le plus important - pour le vaincre!

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Chapitrage:

00:00 - Intro
02:54 - Un ressenti naturel et dangereux
10:06 - Une phase de sevrage assumée

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