الكيتو مش هو الحل! ده السبب الحقيقي ورا نزول الوزن السريع (والمخادع)

جرّبت الكيتو؟ خسّيت بسرعة… لكن رجّعت كل حاجة تاني؟

الفيديو ده ليك. هتفهم فيه ليه الكيتو فعلاً بينزل الوزن بسرعة، لكن ليه كمان بيرجعك لنقطة الصفر بعدين.
ولو تعبت من الدايتات اللي بتحرمك من كل حاجة…

📌 لو نفسك تلتزم بخطة غذائية معتدلة، فيها كارب، وتخس من غير حرمان أو تعب نفسي، قدّم على برنامجي من هنا:
👇
https://mohamedabdelmageid.onlinecoac...

📲 وبتلقى يوميًا نصائح وفيديوهات مفيدة في إنستغرام:
@mohfitness1