Por que o fleumático dorme tanto (e ainda sente cansaço)?

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Você dorme bem, mas acorda cansado? 😴
Se você é fleumático, esse vídeo vai abrir seus olhos (e talvez fechar um pouco também 😅). Vamos conversar sobre por que o fleumático ama dormir, o que acontece quando ele dorme demais, e como usar o sono como aliado — e não como fuga da vida.

👉 Falaremos sobre:

O sono da criança fleumática e como criar bons hábitos desde cedo

O sono do adulto fleumático, a importância de dormir com propósito

Se o cochilo da tarde ajuda ou atrapalha

E como montar uma rotina de descanso que realmente restaure sua energia

🕊️ O sono é essencial para a paz, paciência e equilíbrio emocional do fleumático — mas quando vira exagero, pode gerar acomodação e lentidão.
Assista até o fim e descubra o equilíbrio ideal para o seu temperamento!

⏱️ MINUTAGEM (títulos dos capítulos apenas)

0:00 – Por que o fleumático dorme tanto?
0:55 – O sono da criança fleumática
5:20 – Quando o sono vira fuga
8:00 – Como educar o sono da criança fleumática
9:10 – O sono do adulto fleumático
11:00 – Quando dormir demais vira problema
12:40 – O cochilo da tarde ajuda ou atrapalha?
13:44 – A importância do sono no temperamento fleumático
15:00 – Encerramento e convite para o curso

💬 Comenta aqui: você dorme demais ou de menos? Como é o seu sono?

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