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吃補腦藥不如拿畫筆？神經學家：每周５小時做「這件事」海馬迴竟然會長大？
Автор: 人間福報
Загружено: 2025-12-01
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美國神經科學家發現，繪畫、音樂創作、手工藝等「開放式創意活動」，能明顯延緩腦部老化，可增加大腦灰質密度，強化神經連結，讓認知功能維持在較年輕狀態，而且比單純運動或填字遊戲更能刺激大腦。
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