Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

STOP Sarcopenia NOW with These 5 Anti-Aging Workouts After 40!

Автор: Healthify Nutrition

Загружено: 2025-05-29

Просмотров: 1995

Описание:

5 Most Anti-Aging Exercises (STOP Sarcopenia NOW with These 5 Anti-Aging Workouts After 40!)

Discover the most effective anti-aging exercises that will help you maintain strength, flexibility, and vitality after 40. Whether you're looking to age gracefully or combat muscle loss (sarcopenia), these science-backed workouts are perfect for seniors and adults seeking longevity through fitness.

Subscribe:    / @healthifynutritionhub  

Key Benefits You'll Learn:
✔ Simple exercises you can do at home
✔ Prevent age-related muscle loss
✔ Improve bone density and balance
✔ Boost cardiovascular health
✔ Enhance overall vitality and energy

In this comprehensive guide, we'll explore 5 evergreen exercises specifically designed for those over 40, 50, and 60. Each movement is carefully selected to help you stay active and maintain youthful energy while addressing key aspects of aging.
What You'll Find in This Video:
✔ Detailed demonstration of each exercise
✔ Proper form and technique guidance
✔ Modifications for different fitness levels
✔ Tips for staying consistent
✔ Safety precautions and recommendations

Chapters
0:00 Introduction
0:33 Exercise #5
2:13 Exercise #4
3:58 Exercise #3
5:21 Exercise #2
6:48 Exercise #1

Recommended Videos
Fasting Benefits:    • Видео  
Dr. David Sinclair's Longevity Diet:    • Видео  
5 Foods Chuando Tan REFUSES to Eat:    • Видео  
The #1 FOOD Secret to REVERSE Aging and Add YEARS to Your Life
   • 50+ and THRIVING! 8 Science-Backed Foods f...  


Connect with Us:
Facebook:   / healthifynutrition  
Website: https://healthifynutrition.com/


Disclaimer: The content presented in "Live Long and Healthy" videos, including text, graphics, images, and other materials, is strictly for informational and educational purposes only. It is not intended to substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the guidance of your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding your health or a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have watched in a "Live Long and Healthy" video.

Copyright Disclaimer: Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for 'fair use' for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational, or personal use tips the balance in favor of fair use. No copyright infringement intended. ALL RIGHTS BELONG TO THEIR RESPECTIVE OWNERS.

Topics Included
#AntiAgingExercises
#Workouts
#FitnessOver40
#LongevityWorkout
#SeniorFitness
#healthyaging

Subscribe:    / @healthifynutritionhub  

STOP Sarcopenia NOW with These 5 Anti-Aging Workouts After 40!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#6150 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gWpQS-fp-Fg" ["related_video_title"]=> string(59) "The ONLY 10 Exercises You Need to do After 50, 60, 70 Years" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(29) "Shrey Vazir - Physiotherapist" } [1]=> object(stdClass)#6123 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NBrek6S8W4o" ["related_video_title"]=> string(55) "6 Exercises That Undo Years of Damage! (TURN BACK TIME)" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(12) "ATHLEAN-X™" } [2]=> object(stdClass)#6148 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TVx2i7eNuEA" ["related_video_title"]=> string(48) "What Chuando Tan Eats to STAY YOUNG and LOOK 27?" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(19) "Healthify Nutrition" } [3]=> object(stdClass)#6155 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Vr7wqJRekeM" ["related_video_title"]=> string(147) "Подтянуть уголки рта ЛЕГКО и без операций! Этот секретный метод ТОЧНО сработает!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(40) "Доктор Алесь Улищенко" } [4]=> object(stdClass)#6134 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "usnc9g9MH0g" ["related_video_title"]=> string(105) "6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(22) "Сила и Форма" } [5]=> object(stdClass)#6152 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "J7lOC0bpGRo" ["related_video_title"]=> string(159) "КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(23) "Стас Свобода" } [6]=> object(stdClass)#6147 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-MfmiRvk2Xs" ["related_video_title"]=> string(165) "Пожилые, Как ПРОСТО улучшить Кровообращение В Ногах, 5 Простых Продуктов, Очень Эффективны" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(22) "Будь Здоров!" } [7]=> object(stdClass)#6157 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-Ox7pAMzZoI" ["related_video_title"]=> string(100) "Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> string(35) "Татьяна Дембовская" } [8]=> object(stdClass)#6133 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KYjJ9kRynMQ" ["related_video_title"]=> string(68) "SENIORS Build Muscle FAST with These 7 Essential Dumbbell Exercises!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(43) "Marius Visser Fitness | Over 50 Specialist " } [9]=> object(stdClass)#6151 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "atHApjXhoh8" ["related_video_title"]=> string(101) "Всего 100 махов руками для красивой спины | Сможет Каждая" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } }
The ONLY 10 Exercises You Need to do After 50, 60, 70 Years

The ONLY 10 Exercises You Need to do After 50, 60, 70 Years

6 Exercises That Undo Years of Damage! (TURN BACK TIME)

6 Exercises That Undo Years of Damage! (TURN BACK TIME)

What Chuando Tan Eats to STAY YOUNG and LOOK 27?

What Chuando Tan Eats to STAY YOUNG and LOOK 27?

Подтянуть уголки рта ЛЕГКО и без операций! Этот секретный метод ТОЧНО сработает!

Подтянуть уголки рта ЛЕГКО и без операций! Этот секретный метод ТОЧНО сработает!

6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ

6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ

КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее

КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее

Пожилые, Как ПРОСТО улучшить Кровообращение В Ногах, 5 Простых Продуктов, Очень Эффективны

Пожилые, Как ПРОСТО улучшить Кровообращение В Ногах, 5 Простых Продуктов, Очень Эффективны

Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА

Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА

SENIORS Build Muscle FAST with These 7 Essential Dumbbell Exercises!

SENIORS Build Muscle FAST with These 7 Essential Dumbbell Exercises!

Всего 100 махов руками для красивой спины | Сможет Каждая

Всего 100 махов руками для красивой спины | Сможет Каждая

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]