شناخت مهارت جرات مندی: چرا نمی توانیم رفتار جرات مندانه داشته باشیم و به راحتی " نه " بگوییم ؟
Автор: روانشناسی پناه
Загружено: 2022-08-25
Просмотров: 469
شناخت مهارت جرات مندی : چرا نمی توانیم رفتار جرات مندانه داشته باشیم و به راحتی نه بگوییم .
مهارت جرات مندی از چهار بخش تشکیل شده است .
بخش اول: من بدانم که حق دا رم خواسته ها ، نظرات، احساسات و انتظارات و نیازهایم را با دیگران مطرح کنم و متقابلا این حق را برای دیگران قائل باشم .
بخش دوم : توانایی نه گفتن بدون تجربه کردن احساس شرم و خجالت و احساس گناه
بخش سوم: عذر خواهی کردن هنگام انجام اشتباهات
بخش چهارم : قدر دانی و تشکر
چرا نمی توانیم رفتار جرات مندانه داشته باشیم و به راحتی نه بگوییم؟
بر می گرده به دوران کودکی و تاریخچه زندگی من .
آیا در خانواده ای با سبک مستبدانه رشد یافتم ؟
آیا در خانواده ای با سبک بیش حمایتگر ی رشد یافتم؟
کتاب معرفی شد در رابطه با نیازها و ابراز آنها
کتاب : زوج درمانی شناختی - رفتاری
نویسنده اپستین و باکوم
نظریه زیگموند فروید و ژان پیاژه مطرح شد .
#روانشناسی
#مهارت_های_شناختی
#مهارتهای_زندگی
موضوعاتی که در کانال روان شناسی پناه مطرح می شود شامل موارد زیر می باشد:
۱_ روان شناسی شخصیت
۲_ روان شناسی شناختی
۳_ مهارت های زندگی
۴_ روان شناسی بالینی
۵_ روان شناسی کودک
۶_ روان شناسی نوجوان
۷_ روان شناسی رابطه
۸_ روان شناسی تحلیلی
۹_ روان شناسی رشد
۱۰_ مهارت های شناختی
۱۱_ اختلالات روانی
۱۲_ روان شناسی تربیتی
۱۳_ روان شناسی یادگیری
۱۴_ روان شناسی سلامت
۱۵_ روان شناسی تحولی
۱۶_ روان شناسی فیزیولوژیک
۱۷_ روان شناسی انسان گرایی
۱۸_ روان شناسی مثبت نگر
۱۹_ بهداشت روان
۲۰_ رشد و توسعه فردی
۲۱_ زوج درمانگر
۲۲_ روان شناسی مرضی
۲۳- مهارت های فرزند پروری
۲۴- روان شناسی سالمندان
۲۵_ روان کاوی
۲۶- خانواده درمانی
۲۷_ خانواده درمانگر
۲۸_ زوج درمانی
۲۹- بازی درمانی
۳۰_ تست های روان شناسی
۳۱- آزمون های هوش
۳۲_ آزمون های شخصیت
۳۳- روان شناسی انگیزش و هیجان
۳۴_ گروه درمانی
۳۵_ اختلالات یادگیری
سلام طیبه پناه هستم.مدرک کارشناسی ام روان شناسی بالینی از دانشگاه علامه طباطبایی تهران و کارشناسی ارشد م روانشناسی تربیتی از دانشگاه شهید بهشتی تهران
مادر دو فرزند پسر ۲۲ و ۱۵ ساله و تجربیات ارزنده ای در روند رشد فرزندانم کسب کردم که :
به لطف خدا قراره در این کانال در موردرشد و توسعه فردی ، مهارت های زندگی و مهارت های فرزند پروری و تعامل سازنده با نوجوان و روابط زوجین و هر آنچه که برای زندگی کارآمد تر و موثر تر نیاز هست ، براتون مطلب بر پایه روان شناسی علمی به اشتراک بگذارم . امیدوارم به آگاهی های شما بیفزایم و استفاده کنید و با دوستان تون به اشتراک بگذارید.
ممنونم از همراهی شما عزیزان
و حمایت تون با سابسکرایب و لایک و کامنت دلگرم تر از قبل ادامه میدم .
خدایا چنان کن سرانجام کار
تو خشنود باشی و ما رستگار
بماند به یادگار ....
/ @tayebepanah
بعد از سابسکرایب محبت کنید زنگوله را فعال نمایید تا جزو اولین نفرها باشید که ویدیو منتشر شده جدید را مشاهده بفرمائید
🌺💞🦋سپاس بابت همراهی و حمایت تون
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
