Отдых или прокрастинация - в чём разница

Отличать полезный сон от сериала, который крадёт энергию, — навык. Как понять, восстанавливаешься ты или просто убегаешь от действий.
#отдых #прокрастинация #мотивация #желание #эффективность #успех