ТРЕНИРОВКА НА УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ КОРА И ТАЗОВОГО ДНА, И ГИБКОСТЬ ВСЕГО ТЕЛА | Нигина Прокопьева

Укрепление женского здоровья. Комплекс направлен на восстановление женской энергии в теле. На укрепление мышц кора и тазового дна, на подвижность суставах и гибкость всего тела. На раскрытие грудной клетки и улучшение осанки.


Другие тренировки программы https://clck.ru/TLjs6


#йога #motify