Стресс - это ФИЗИКА. Как выйти из ВЕЧНОЙ ГОНКИ | Прямой эфир + медитация | Ян Тиан

✅ 5/10/25 эфир 1311 ⬇️
‼️ В записи эфира рассинхронизированы звук и изображение. Извините за неудобство 🙏 ‼️
что такое осознанная тишина
почему все психологические законы основаны на законах природы / стресс как один из законов физики
как обратить внимание на собственное внимание / 8 уровней йоги
как погрузиться в "глубины" своего я / как почувствовать мыслительные процессы / почему важно утончать внимание на тонких объектах
почему мысль похожа на книгу / книга как сон автора / как, вовлекаясь в историю книги, мы теряем внешний мир
природа мысли / почему мысль - это впечатление прошлого опыта
почему люди, не готовые к деньгам или отношениям, получая их, сталкиваются с негативными последствиями / что происходит, когда желания сбываются, а мы к ним не готовы / почему важно качество внимания
почему недостаточно просто быть сфокусированным на цели / как, реализовав желание, не впечатлиться результатом / как быть свободным от результата
3 состояния при реализации желания: страх, любовь и страсть / почему прежде чем что-то желать, важно "очистить" свое сердце
почему все мыслительные процессы - это сны / как получить свободу от мысли / медитация как процесс чувствования мысли
природа разума / в чем отличие ума от разума
как объединить чувства и разум / как в медитации можно не думать мысль, а чувствовать её как волну / как увидеть пространство "библиотеки"
0:28 - 1:05 - пранаяма, техника для глубокого расслабления тела “Body scan”, практика созерцания и медитации, молитва за победу Украины, санкальпа
как увидеть пространство между мыслями
сегодня - лекция "Искусство управления вниманием" в Ганновере
природа изобилия

✅️ Научись медитировать всего за 4 дня курса, присоединяйся к ретритам и ежедневным эфирам с Яном Тианом, учителем медитации с более чем 30-летним опытом практики. Смотри актуальное расписание в телеграмме: https://t.me/tianmeditation

🙏 Если вам ценно то, что мы делаем, и вы хотите поблагодарить за контент и практику, а также поддержать развитие канала - вы можете:
выслать донат: https://secure.wayforpay.com/payment/...
PayPal: [email protected]
Revolut: ‎@yantian 
стать спонсором канала, нажав под видео кнопку "Стать спонсором" ❤️

#осознанность #медитация #духовноеразвитие #духовныйпуть #янтиан #учительмедитации