'마음의 상처 회복'시리즈 8(끝) -감정 억압의 상처

🕊️ 〈1분 단상〉
지켜야 할 내 마음
– 감정 억압의 상처를 위한 이야기

“내 감정은 나만의 소중한 부분이야.”
하지만 그 말을 하면서도, 나는 종종 감정을 억누르며 살았습니다.
슬플 때 웃고, 불편한 감정을 숨기고, 불안함을 감추려 했습니다.
그렇게 내 감정을 억제할수록 마음 속에 더 많은 무게가 쌓였습니다.

하지만 감정은 나의 소중한 마음입니다.
그 감정을 인정하고 표현하는 것이,
진정한 치유로 가는 첫 걸음입니다.

오늘만큼은,
내 감정을 인정하고 표현해보세요.
그것이 내 마음을 치유하고, 나 자신을 지키는 첫 걸음입니다.

📌 이 영상은 ‘마음의 상처를 위한 1분 단상’ 시리즈 중 7편입니다.
거절, 버림, 통제, 비교, 실패, 조건 사랑, 감정 억압—
7가지 상처에 다정한 말을 건넵니다.

▶ 전체 시리즈 보기: [재생목록 링크]
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