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緩‐ゆるまる‐ タイ古式 仰向けのストレッチ⑴
Автор: ゆるまるからだ
Загружено: 2020-07-25
Просмотров: 14704
Описание:
“五つのお手当て” の中の一つ
緩‐ゆるまる‐
私が担当するタイ古式の雰囲気です。
タイ古式マッサージって どんなの？
ゆっくりなリズムで
全身を使う
圧とストレッチを組み合わせた
「世界一気持ちいい」といわれる
タイの伝統的なマッサージです。
動画はその中で行う
ストレッチの一部をご紹介。
筋肉を動かしながら 指圧すると
緩みやすい
痛めにくい
持ちが良い
気持ちいい
あったかい
と、いいことずくし♩
ゆるく、丁寧に
ほどけていく感じを体感してみてください。
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