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[내몸의 호르몬 밸런스- 성선편] 피할 수 없는 폐경기! 무엇을 준비해야 하나요?
Автор: 내 몸의 호르몬 밸런스
Загружено: 5 сент. 2020 г.
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#폐경기 #폐경기증상 #여성호르몬 #변동원교수
🌸 이번시간에는 순천향대학교 내분비내과 변동원 교수님과 함께
여성의 두번째 큰 호르몬 변화의 시기인 폐경, 완경 시기를 어떻게 극복하면 좋을지 알아보았습니다.
00:12 폐경기의 신호는 무엇인가요?
01:21 생리를 하다 말다 해요. 정확히 언제가 폐경인가요?
02:13 폐경 후 어떤 변화가 생기나요?
02:38 아이는 사춘기, 엄마는 갱년기. 아이와의 갈등이 심해요.
03:56 폐경증상들은 몇세, 언제 주로 발생하나요?
04:29 호르몬 검사를 받아 적절한 치료를 받는 것이 좋을까요?
06:20 갱년기에 좋은 운동이나 식단이 있을까요?
06:51 마지막 한마디
🌸 내 몸의 호르몬 밸런스는
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