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「#靜獨的祈禱，並非人與神之間一種以解決問題為導向，也不關乎向神說話的祈禱，而是一種深度聆聽，與意識轉化的祈禱。」 （羅爾 Richard Rohr）

「#靈修 不是思考神、談論神，把神當為一個『它』。視神為另一個主體，成為當下的『祢』，介入我們生命的核心，與我生命對質，並且願意被神帶著走，進到祂自己的領域之中。」

「耶穌 #基督的臨在、引導作為，雖曾在『那時那地』(there and then) 發生了，它也在『此時此地』(here and now ) 正在發生，就是我們現在的這一個今天，我們生活經驗之中，我們生命的每一個今天中⋯⋯」

經文：馬太福音十六13-23
耶穌來到了凱撒利亞．腓立比境内，他問門徒説：「人們説人子是誰？」 他們説：「有人説是施洗的約翰，有人説是以利亞，也有人説是耶利米或先知中的一位。」 耶穌對他們説：「那你們呢？你們説我是誰？」 西門．彼得回答説：「你是基督，是永活神的兒子。」
耶穌對他説：「約拿的兒子西門，你是有福的，因爲啓示你的不是凡人，而是我在天上的父。 我還告訴你，你是彼得，我要在這塊磐石上建立我的教會，死亡的力量勝不過她。 我要給你天國的鑰匙，凡是你在地上所禁止的，也將會是天上所禁止的；凡是你在地上所許可的，也將會是天上所許可的。」之後，他囑咐門徒，不可對任何人説他是基督。
從那時起，耶穌開始向門徒表明，他必須上耶路撒冷去， 在長老、祭司長和律法教師的手下，受很多的苦，並且被殺害，第三天復活。 彼得把耶穌拉到一邊，責備他説：「主啊，絕對不能這樣！這事絕不可臨到你身上！」 耶穌轉過身來，對彼得説：「撒但，退到我後面去！你是我的絆腳石，因為你們不思想神的事，只思想人的事。」

分段內容：
00:00 開始
00:38 甚麼是靜禱
07:18 甚麼是靈修
12:27 基督徒的靈修生活

講員介紹：#賴玉芳老師
「基督教屬靈導引與資源中心」創辦人，中國宣道神學院靈修神學講師。專研屬靈導引、依納爵靈修傳統及靈命培育。曾跟隨耶穌會神父研習依納爵靈修神學和默觀禱告操練 。多年來藉神學教育、屬靈導引服侍、靈修講座和退修營會等推動華人教會靈性牧養的工作，以及禱告和靈修交談的實踐。過去曾為香港基督徒畢業生團契「泰澤歌詠．共融祈禱」籌辦人之一。