【バレエ】もう悩まないでもいいのか!? 最新ストレッチ理論

※プライベートレッスンのご依頼は下記のお問い合わせフォームよりお願いします。
https://forms.gle/rBzZJ5jFskfaDYGH6

≪参考文献≫
Improving flexibility isn’t that much of a stretch: all it takes is eight minutes per week.


■私達のバレエ教室 https://www.mamiballetclass.net/
■インスタグラム https://www.instagram.com/kenji_hiros...


コンプレフロス | サンクトバンド
https://store.sanct-japan.co.jp/?mode...

・おすすめハプティック認識・トレーニングギア

NABOSO公式サイト
https://naboso.jp/

ナボソ ニューロボール
https://amzn.to/3Fa9tin

ナボソ アンクル リカバリー ソックス
https://amzn.to/3F8DEGG

ナボソ トレーニング用マット
https://amzn.to/45pFWfk

ナボソ キネシスボード（バランスボード）
https://amzn.to/3tseyQo


・おすすめプロプリオセプリョン・トレーニングギア

Amazonベーシック バランスボード
https://amzn.to/3XllsRe

イエスフォーオール(Yes4All) バランスボード
https://amzn.to/3HjlW53

チャコット(Chacott) バランスブロック・ミングー
https://amzn.to/3XjAK93

HATAS(ハタス) バランスディスクポンプ付セット
https://amzn.to/3GVe8VM