كيف تتغلب على الرغبة في التدخين بعد الإقلاع بدون علاجات غالية
Автор: اسلام الوزير
Загружено: 2025-08-17
Просмотров: 7073
ليه معظم الناس اللي بتبطل تدخين بيحسوا بعصبية وتوتر وضغط نفسي شديد؟ 🤔
في الفيديو ده هنتكلم بالتفصيل عن أسباب العصبية بعد الإقلاع عن التدخين، وهنوضح دور انسحاب النيكوتين من الجسم، وإزاي بيأثر على المخ والمزاج. كمان هنتعرف على أهم الأعراض الانسحابية اللي بيمر بيها أي مدخن، وهنشارك معاكم أفضل الطرق للتعامل مع التوتر والقلق عشان تقدر تكمل رحلتك للإقلاع من غير ما ترجع تاني للسجائر.
لو بتسأل نفسك:
ليه حاسس إنك متوتر طول الوقت؟
هل العصبية دي هتستمر لفترة طويلة؟
إزاي ممكن أسيطر على أعصابي بعد ما بطلت تدخين؟
يبقى الفيديو ده معمول مخصوص ليك 👌
_____________________________________
الطريقة السهلة للأقلاع عن التدخين
الجزء الأول
• الأقلاع عن التدخين بطريقة آلن كار (مثبت عل...
_________
الجزء الثاني
• كل أسرار التدخين لبدأ رحلة الأقلاع بلا عودة
_________
الجزء الثالث
• لاتقلع عن التدخين قبل فهم الآتي .. (مثبت ع...
________
الجزء الرابع
_______
الجزء الخامس
• لا تبطل تدخين قبل فهم الأعراض النفسية والس...
______
الجزء السادس
• دليل برائة النيكوتين من التهم المنسوبة إليه
________
الجزء السابع
• كيف توقف الرغبة في التدخين في 30 يوم فقط
_______
الجزء الثامن
• الطريقة الوحيدة اللي قدرت أبطل بيها تدخين
___________________
الجزء التاسع
• فكر جديد للإقلاع عن التدخين (نصائح من ذهب)
_________
الجزء العاشر
• لا تحاول تبطيل التدخين (مثبت علمياً)
_________________________
#التدخين
#الأقلاع_عن_التدخين
#طريقة_آلن_كار
#اكسبلور
___________
الجزء الحادي عشر
• كيف تتغلب على الرغبة في التدخين بعد الإقلا...
للأنضمام للقناة
/ @alwazir2
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
