Как быстро набрать вес девушке? / Сколько приёмов пищи должно быть в день?

👩‍⚕️ Бесплатный 3-дневный курс «Основы нутрициологии»
Узнайте, как нутрициология может улучшить работу вашего желудочно-кишечного тракта, помочь справиться с лишним весом и повысить уровень энергии - https://prof-prozdorovie.com/nutri-ba...

📌Хотите быть частью сообщества, где делятся знаниями и поддержкой? Подписывайтесь на наш Telegram-канал: https://t.me/pro_zdorovie_telegram
Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/62299777daad...
VK: https://vk.com/prozdorovie.onlineschool
TikTok:   / pro.zdorovie.online  

🔥 Наши нутрицевтики — это ваш первый шаг к молодости, энергии и гармонии. Они поддержат ваш организм и помогут восстановить баланс, становясь надёжной основой для здоровья на каждый день: https://moloday.com?utm_source=yotube...

Сделайте первый шаг на пути к здоровой жизни вместе с нами!

✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨
👇🏻 Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология» - https://profession.pro-zdorovie.com/p...

Всем привет! С вами Ксения Чёрная

Как увеличить массу тела?
Каким должен быть режим питания для набора веса?
Почему пропадает аппетит?

Об этих вопросах мы поговорим в видео и также разберем, как могут появиться проблемы с ЖКТ, которые являются следствием низкого веса.

Например, снижение аппетита может возникать из-за повышенного адреналина и кортизола, так как возникает стресс, или вы едите неправильную пищу. Стресс и желудок неразрывно связаны.

Правильное питание может вам помочь в наборе веса, но не забывайте, что режим сна и другие факторы также играют роль.

0:00 - Вступление
0:41 - Факторы, способствующие набору веса
0:54 - Стресс при наборе веса
1:44 - ЖКТ
4:46 - Горечи
5:21 - Сколько приёмов пищи должно быть?
7:58 - Нормализация сна
9:01 - Подводим итоги
9:27 - Заключение

🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье":    / @pro_zdorovie  

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.

#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог

🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
   • Нутрициолог Ксения Чёрная о правильно...  

🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
   • Видео  

🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
   • Обрести новый взгляд на приготовлении...  

🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
   • Отзыв о курсе Ксении Чёрной. Витамины...  

🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
   • Отзыв о курсе Ксении Чёрной. Отказать...  

Для коммерческих запросов писать на почту
[email protected]
Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина
https://velizhanin.com ⠀
🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина"
https://clck.ru/34kNnr
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
[email protected] .

"🎦 Продвижение Ютуб каналов ""YouTube студия Велижанина""
https://clck.ru/35FreR" . *

🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина»
https://velizhanin.com/?utm_source=yo...