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너를 미워할 시간에 나를 사랑하기로 했다
Автор: MINDSETUP STUDIO
Загружено: 2026-01-08
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인간관계의 어려움 속에서 자신을 보호하고 건강한 자아를 지키는 방법을 제시하는 도서 '너를 미워할 시간에 나를 사랑하기로 했다'를 소개합니다. 핵심은 타인의 시선이나 요구에 휘둘리기보다 자기 객관화와 내면의 목소리에 집중하는 것이 갈등 해결의 시발점임을 강조하는 데 있습니다. 무례한 관계를 정리하는 단호한 거리 두기와 습관적인 사과를 멈추는 태도 등 구체적인 실천 방안을 통해 스스로를 존중하는 법을 설명합니다. 또한 희생을 무조건적인 포기가 아닌 주체적인 선택이나 타협으로 전환하여 관계의 균형을 잡아야 한다고 조언합니다. 결과적으로 낮은 자존감을 회복하고 나를 깊이 이해하는 과정이 타인과 연결되는 가장 단단한 토대가 됨을 역설하고 있습니다.
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