1인 가구가 현실 냉털하는 집밥 -10kg 다이어트식단 브이로그(된장국수/애호박오트밀죽/무생채비빔밥/반숙샌드위치/사과케일주스/외식 메뉴) | 9km 유산소 데이 | 간헐적단식
Автор: 조은fine
Загружено: 2025-06-04
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✨식단 타임라인✨
00:24 베이컨에그샌드위치&사과케일주스
04:45 외식(회)
05:54 닭가슴사샐러드&ABC주스
10:02 된장국수
12:47 애호박오트밀죽
15:27 무생채 비빔밥
17:50 애호박전 정식
20:46 외식(서브웨이)
안녕하세요 하루들~🥨
이번 영상은 식단 브이로그를 준비했어요!
6월을 맞아 저는 감량을 위한 다이어트를 시작했는데
다이어트 성수기에 맞게 앞으로 식단 브이로그 자주 올라올 예정이에요!
그래서 저처럼 다이어트를 결심하신 분들 혹은
다이어트 완료 후 유지하시는 분들에게 좋은 동기가 될 수 있도록
유익한 정보와 맛있는 레시피 많이 보여드릴테니
올 여름은 저와 함께 자주 보기로 해요ㅎㅎ
그럼 여러분 오늘 영상도 편안하게 보시고
우리는 다음 영상으로 또 만나요🤍
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BGM | / @oneul274
#다이어트브이로그 #요리브이로그 #집밥브이로그
#일상브이로그 #집순이브이로그 #건강식레시피
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