妊活専門鍼灸師が教える「理屈抜きで妊娠しやすくなるセルフケア３選」
Автор: 和歌山の矢野鍼灸整骨院
Загружено: 2025-12-09
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妊活専門鍼灸師が教える「理屈抜きで妊娠しやすくなるセルフケア３選」
**【妊娠しやすい体をつくるセルフケア3選】
妊活専門で10年以上、たくさんの方をサポートしてきた経験から
「このセルフケアを続けている方は妊娠しやすい」と感じる
３つの習慣をご紹介します。
■ 本日の内容
① 朝散歩
・自律神経を整える
・気持ちが前向きになる
② ラジオ体操
・全身の血流アップ
・特に骨盤まわりのめぐり改善
③ お灸
・冷えの改善
・睡眠の質が向上
どれも特別なことではなく、
今日から無理なく始められるセルフケアです。
「何から始めたらいいかわからない」という方は
まずは一つからで大丈夫です。
あなたの体質に合った妊活の方向性を知りたい方は
概要欄のリンクからご相談いただけます。
■おすすめ動画
妊活にすごい効果のある「朝散歩」の３つの効果とやり方とは？
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おすすめのツボの場所はこちらをご覧ください↓
副腎を整えてお体をストレスに強くしてくれる照海（両足）
• ツボ・ 照海(しょうかい) .
お腹の血の巡りと子宮の状態を良くしてくれる中封（両足）
• ツボ・中封(ちゅうほう)
卵巣の働きを良くしてくれる復溜（両足）
• ツボ・ 復溜(ふくりゅう)
自律神経を整えてくれる外関（両腕）
• ツボ・外関(がいかん)
お灸の種類については、熱さがやさしいタイプを
👇こちらに載せておきます。
長生灸ソフト
Amazonや楽天でも購入できます。
４ヶ月で妊娠できる体質になれる鍼灸治療
https://kodakara-yano.com/
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