Хочу кормить грудью. С чего начать?

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5172 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NMjMBi-w8DE" ["related_video_title"]=> string(126) "Питание при кормлении грудью. Папам и бабушкам смотреть обязательно." ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(35) "Доктор Комаровский" } [1]=> object(stdClass)#5145 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uT548V5rZiI" ["related_video_title"]=> string(76) "10 секретов, о которых молчат перед родами!" ["posted_time"]=> string(22) "10 дней назад" ["channelName"]=> string(48) "Доктор Виктория Матвиенко" } [2]=> object(stdClass)#5170 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QCW1tHwvKI8" ["related_video_title"]=> string(192) "Онкология,кисты, давление,варикоз,головная боль,гипотиреоз–результат застоя лимфы/Проф. Ольга Шишова" ["posted_time"]=> string(22) "10 дней назад" ["channelName"]=> string(17) "Alexandra Glotova" } [3]=> object(stdClass)#5177 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eD3Y_HkOpoU" ["related_video_title"]=> string(112) "⚡️ Армия пошла в жёсткую атаку || США требуют заморозки войны" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [4]=> object(stdClass)#5156 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "y1FbUGfKZ8g" ["related_video_title"]=> string(161) "ПРИЕХАЛА НА ДАЧУ, ПОДНЯЛАСЬ НА ЧЕРДАК, А ТАМ... ЧТО БЫЛО ДАЛЬШЕ, ШОКИРУЕТ | Женские сериалы" ["posted_time"]=> string(22) "10 дней назад" ["channelName"]=> string(29) "Женские истории" } [5]=> object(stdClass)#5174 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8Q61ZGigR8M" ["related_video_title"]=> string(175) "Что рассказали новые рассекреченные документы об убийстве Кеннеди? Репортаж из Далласа. Часть 1" ["posted_time"]=> string(24) "19 часов назад" ["channelName"]=> string(16) "Редакция" } [6]=> object(stdClass)#5169 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0mw03gtgjho" ["related_video_title"]=> string(178) "Без ЭТОГО витамина ждите Бессонницу, Деменцию, Мигрень, Полинейропатию. Невролог Ольга Лисенкова" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(57) "PRO здоровье с Дилярой Лебедевой" } [7]=> object(stdClass)#5179 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lLeWbUEcsAI" ["related_video_title"]=> string(174) "Что сказала 3х летняя дочка свекрам, что индийская тетя заговорила о разводе. Теперь что делать?" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(20) "India Sveta Tripathi" } [8]=> object(stdClass)#5155 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BQ9QRv8Dkmc" ["related_video_title"]=> string(179) "Позорное молчание Стоянова, Реввы, Блёданс. И смелость Галкина, Ахеджаковой, Белого. Борис Барский" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(32) "Власть vs Влащенко" } [9]=> object(stdClass)#5173 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ByxZuyUT0GY" ["related_video_title"]=> string(88) "Как увеличить гемоглобин БЕЗ таблеток в 2025 году?" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(60) "Обман веществ с Максом Погорелым" } }