Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

L. SMAGURAUSKAS: Sėkmės KAINA, TOP 10 pratimai, FARMA, kritika ir KITŲ spaudimas | Tapk Geresniu 35

Автор: Artur Lebedenko

Загружено: 2024-06-15

Просмотров: 48752

Описание:

Profesionalus kultūristas, treneris, Lukas Smagurauskas, pasakoja apie savo sėkmės kainą ir laimės paieškas lankantis pas psichologus bei atrandant meilę gyvenimui ir santykiuose. Kalbamės apie steroidų žalą bei naudojimą sporte, mitybos iššūkius ir klaidas. Pakalbėsime apie TOP 10 geriausių ir būtiniausių pratimų vyrams ir moterims, kurie suteiks estetišką ir gražų kūną.

💰 PAREMK Mūsų kūryba 👉    / @arturlebedenko  

🎯 Žiūrėk kitą laidą, kuri tau patiks:    • GYD. AUGLYTĖ: PMS fazės, MENOPAUZĖ, ką tur...  
💎 Prenumeruok Mūsų laidą:    / @arturlebedenko  

Turi klausimą? Parašyk komentaruose ir aš būtinai tau atsakysiu!

#ArturLebedenkoSwan #TapkGeresniu #MotyvuotiAtletai #Bodybuilding

Lukas Smagurauskas - profesionalus kultūristas, treneris, verslininkas.

🖤 MŪSŲ RĖMĖJAI:
🎙️ Studijos nuoma ir video montavimo paslaugos (jūsų medžiaga, blogai, kelionės, pokalbiai, reels, podkastai, tiesioginis eteris iš studijos): https://recordinvilnius.lt/

LUKAS SMAGURAUSKAS:
💎   / insane_lukas  

🎶 MUS RASI:
👉 Youtube -    / @arturlebedenko  
👉 Spotify - https://open.spotify.com/show/0A0cb8m...
👉 TikTok -   / motyvuotiatletai  
👉 Instagram-   / motyvuotiatletai  
👉 Facebook -   / motyvuotiatletai  

00:00 Pradžia.
01:55 Nutukimas, kultūrizmo šalys.
03:58 Laimėjimas ir sėkmė, vaikystė.
09:18 Potyriai, kurie pakeitė mąstymą, antra pusė.
15:28 Tikslų siekimas, motyvacija.
17:15 Tikslų tamsioji pusė, užsienis, turinio kūrimas.
24:21 Kokie yra Insane Luko standartai?
30:38 Kaip išmokti pasakyti ne? Besaikiškas tikslo siekimas, perdegimas.
32:37 Neapykanta, apkalbos, grasinimai.
39:15 Asmeninis gyvenimas, atsiribojimas nuo soc. tinklų.
41:45 Farmakologija, steroidų rizika vyrams/moterims.
53:22 Sportas, mityba, naudos išgavimas, Luko dienos rutina.
01:01:16 Top 10 pratimų vyrams/moterims.
01:11:39 Skirtumai tarp treniruočių jaunystėje ir garbiame amžiuje.
01:15:47 Kokie yra ženklai, kad laikas ilsėtis?
01:17:18 Pasižadėjimas, palinkėjimas sau ateities tikslams.

L. SMAGURAUSKAS: Sėkmės KAINA, TOP 10 pratimai, FARMA, kritika ir KITŲ spaudimas | Tapk Geresniu 35

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

PERDEGIMO PSICHOLOGĖ: perfekcionizmas, 5 STADIJOS, pervargimas, kaip ilsėtis | Tapk Geresniu 052

PERDEGIMO PSICHOLOGĖ: perfekcionizmas, 5 STADIJOS, pervargimas, kaip ilsėtis | Tapk Geresniu 052

Lukas Smagurauskas - nuo 0 iki stipraus verslo bei neįtikėtinos figūros!

Lukas Smagurauskas - nuo 0 iki stipraus verslo bei neįtikėtinos figūros!

SPORTO PROFESORIUS: MOTERŲ sveikata, VYRŲ raumenys, kiek ŽINGSNIŲ, Vo2, MITAI  | Tapk Geresniu 045

SPORTO PROFESORIUS: MOTERŲ sveikata, VYRŲ raumenys, kiek ŽINGSNIŲ, Vo2, MITAI | Tapk Geresniu 045

Arturas Orlauskas,

Arturas Orlauskas, "Iš kiemo pusės" #898 informacinė satyros ir humoro laida, 2025 12 07

Įsikvėpti būti... Su Rimvydu Židžiūnu

Įsikvėpti būti... Su Rimvydu Židžiūnu

STIPRIAUSIAS KOMIKAS

STIPRIAUSIAS KOMIKAS

KŪNO POKYČIŲ EKSPERTAS: Kodėl NEKRENTA svoris, hormonų kritimas ir PAVOJINGI mitybos mitai | TG109

KŪNO POKYČIŲ EKSPERTAS: Kodėl NEKRENTA svoris, hormonų kritimas ir PAVOJINGI mitybos mitai | TG109

ALKANI IR IŠTROŠKĘ. Lukas Smagurauskas: meilė, viršsvoris vs. steroidai ir gym'o nusikaltimai

ALKANI IR IŠTROŠKĘ. Lukas Smagurauskas: meilė, viršsvoris vs. steroidai ir gym'o nusikaltimai

BUTAI, KURIŲ NIEKAS NENORI: nelikvidus būstas, blogas išplanavimas ir brangiausios NT klaidos

BUTAI, KURIŲ NIEKAS NENORI: nelikvidus būstas, blogas išplanavimas ir brangiausios NT klaidos

INSANE NUGAROS TRENIRUOTĖ + PATARIMAI | 9 SAV IKI VARŽYBŲ | Lukas Smagurauskas

INSANE NUGAROS TRENIRUOTĖ + PATARIMAI | 9 SAV IKI VARŽYBŲ | Lukas Smagurauskas

GINEKOLOGĖ: Darant TAI svoris NEAUGS, MENOPAUZĖS ženklai, Hormonų terapija, Vaisingumas | TG103

GINEKOLOGĖ: Darant TAI svoris NEAUGS, MENOPAUZĖS ženklai, Hormonų terapija, Vaisingumas | TG103

AKIŲ GYDYTOJA: ar matome vienodai, LAZERINĖ korekcija, FAKE akiniai, akių spalva | Tapk Geresniu 031

AKIŲ GYDYTOJA: ar matome vienodai, LAZERINĖ korekcija, FAKE akiniai, akių spalva | Tapk Geresniu 031

Kultūrizmo ekspertas: Kaip auginti raumenis? | Steroidai, kalorijos, sportas, verslas - Insane Lukas

Kultūrizmo ekspertas: Kaip auginti raumenis? | Steroidai, kalorijos, sportas, verslas - Insane Lukas

DEPRESIJOS PSICHOLOGĖ: Perfekcionizmas, DEPRESIJOS mitai, kaip atpažint, gydymas | Tapk Geresniu 048

DEPRESIJOS PSICHOLOGĖ: Perfekcionizmas, DEPRESIJOS mitai, kaip atpažint, gydymas | Tapk Geresniu 048

Pinigų psichologija ir jų keliamos emocijos | Eugenijus Laurinaitis | Pokalbiai apie pinigus #10

Pinigų psichologija ir jų keliamos emocijos | Eugenijus Laurinaitis | Pokalbiai apie pinigus #10

Efektyvių treniruočių principai

Efektyvių treniruočių principai

MITYBOS MOKSLININKAS: 36 BŪTINI produktai, HORMONAI ir svoris, saldikliai, tyrimų MELAS | TG 070

MITYBOS MOKSLININKAS: 36 BŪTINI produktai, HORMONAI ir svoris, saldikliai, tyrimų MELAS | TG 070

SPORTO PAPILDAI KURIE YRA VEIKSMINGI

SPORTO PAPILDAI KURIE YRA VEIKSMINGI

PLASTIKOS CHIRURGAS: BOTOKSAI ir FILERIAI, PLAUKŲ persodinimas, VEIDO korekcijos | Tapk Geresniu 044

PLASTIKOS CHIRURGAS: BOTOKSAI ir FILERIAI, PLAUKŲ persodinimas, VEIDO korekcijos | Tapk Geresniu 044

52 Laida II dalis #sportuojame su Ženia. Kaip užauginti raumenis? Dar geresnė nugaros treniruotė

52 Laida II dalis #sportuojame su Ženia. Kaip užauginti raumenis? Dar geresnė nugaros treniruotė

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]