Как держать стремена на галопе

Бесплатный PDF-файл «Манеры работы на земле»: https://bit.ly/4eXqeOp
Бесплатные схемы и фигуры: https://bit.ly/4cCSp3o
Бесплатный вебинар по замене лошадей в воздухе: https://bit.ly/3zF81F6
Бесплатный курс галопа: https://bit.ly/4cWNfzg
Бесплатный курс по уверенности: https://bit.ly/4eS5VBQ
Бесплатный PDF-файл/курс по фитнесу для всадника: https://bit.ly/4f16SYD
Бесплатный вебинар по посадке всадника: https://bit.ly/3Ljoh1h

Поддержите меня на Patreon: https://bit.ly/4bO7EVX

Посетите мой сайт: http://www.amelianewcombdressage.com

Присоединяйтесь к клубу выездки Амелии на Facebook:   / ameliasdressageclub  
Facebook:   / amelianewcombdressage  
Instagram:   / amelianewcombdressage  

Я заметил, что у многих лошадей и всадников всё идёт довольно хорошо, пока не наступает время галопа. Именно на галопе у многих лошадей и всадников всё рушится. Часто всадник немного напрягается, забывает дышать, руки и центр тяжести поднимаются, и это тоже напрягает лошадь! В видео этой недели мы расскажем, как правильно держать стремена на галопе.

Многие всадники хватаются за стремена внутренней частью бедра и колена на галопе, чтобы удержаться на месте или не дать лошади сорваться с него. Хватать стремена шенкелем неправильно и может привести к их потере. Хват также напрягает бёдра и поясницу всадника, что не позволяет ему следовать за движениями лошади седалищем.

Вот несколько советов, как правильно держать стремена на галопе:

Поставьте лошадь перед шенкелем.
Пусть голеностопные суставы опускаются на землю на каждом такте галопа.
Выпрямите лошадь — если лошадь наклоняется или толкается вперёд, всадник может отпустить стремя с этой стороны.
Сосредоточьтесь на движении бёдер и седалища вслед за галопом. Это автоматически заставит вас держать ноги вытянутыми, а пятки — опущенными.