کامل ترین برنامه بدنسازی رزمی

سلام
خیلی از رزمی کار ها تمرینات بدنی خودشون فقط محدود به باشگاه رزمی میکنن اما آیا برنامه بدنسازی برای رزمی کار ها نیاز نیست؟
🔹اگر هدف شما حضور در مسابقات و مبارزات رزمی حتما به یک برنامه خاص رزمی و بدنسازی نیاز دارید که همه جنبه های تمرینی شما را در بر بگیره و ویژگی های فردی نیز رعایت بشه.
✅ شما میتوانید برای دریافت مشاوره و برنامه بدنسازی رزمی به آیدی زیر(تلگرام)پیام دهید
@smrhallaj

#ورزش #رزمی#تکواندو

----------------------------------------
آدرس سایت و شبکه های اجتماعی ما
https://sifo.ir/
  / sifo.ir  
https://www.telegram.me/sifo.ir