운동 안 하는 뇌가 진짜 위험한 이유, 러닝 20년 의사의 뇌 건강 비밀, 치매 예방하려면? ㅣ 아는 만큼 보이는 건강 (정세희 교수 1부)

운동을 시작하는 순간 뇌에서 벌어지는 기상천외한 변화 (김성윤 교수 1부)

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

[실천편] 서울대 의사가 말하는 진짜 운동의 비밀 / 안하는 것보다 5분이라도 하는 게 나은 이유 | 정세희 서울대 교수 | 달리기 뇌건강 러닝 슬로우조깅 | 인생질문 311회

[지금 당장 시작!] 올라가고, 내려가고, 달리고! 지옥의 계단 운동과 달리기 출근을 매일 하는 비법? I KBS 방송

🚨건강 생각하면 더 많이 달리세요! 가벼운 걷기보다 무조건 힘들게 러닝을 해야 하는 이유🚨[의사결정 ep.70 Full Ver.]

달리기에 대한 오해와 진실?! 제대로 배워 제대로 달리자 (KBS_2018.05.23)

마라톤 뛰는 서울의대 교수 "인생에서 가장 잘한 것 중 하나가 달리기" [김지형 교수 1부]

살찐 사람이 더 오래 삽니다 (서울대병원 이승훈 교수)

"평생 치매 안 걸린다" 치매 교수인 나도 매일 하는 굳은 뇌 되살리는 최고의 방법 '1가지' (묵인희 교수 3부)

당신의 뇌를 위해서라도 달리셔야 합니다 - 정세희 교수(서울대의대 재활의학교실)

"약보다 강력해요." 서울대 의대 교수가 '달리기'에 집착하는 진짜 이유 (정세희 교수 1부)

몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]

천천히 늙으려면 이렇게 운동하셔야 합니다 - 정희원 교수(서울아산병원 노년내과)

걷기vs달리기? 뇌가 싱싱해지는 숨찬 운동의 기적! 뇌 재활 20년차 서울대 교수의 명강의 | 뇌건강 러닝 재활 | 정세희 서울대학교 의과대학 교수 | 인생질문 310회

이런 의사 만나는 건 정말 큰 행운입니다, 건강 정보 홍수 속에 길 잃지 않는 법 ㅣ 아는 만큼 보이는 건강 (김현아 교수 2부)

[건강 알고리즐]스트레칭 말고 스킵하세요…러닝의 비법

유산소 운동이 뇌에 미치는 놀라운 효과 | 심폐 체력과 최대 산소 섭취량, 러닝 훈련법 | 정세희 길 위의 뇌

[쿠날] ‘달리는 의사👨‍⚕️’ 서승우가 말하는 러닝🏃‍♂️의 이모저모 | 고대 구로병원 정형외과 서승우 교수

70대도 30년 젊게 산다? 장수와 건강을 결정짓는 허벅지 근육의 비밀 I KBS 130717 방송

달리기를 하고 있다면 지속해야 하고, 그렇지 않다면 반드시 시작해야 하는 이유 | 정세희 '길 위의 뇌' 저자 | 세바시 1974회 뇌건강, 러닝, 저속노화, 슬로우조깅