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Depresión y alimentación emocional: cómo entender tu relación con la comida
Автор: Nutridamente
Загружено: 2025-04-21
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¿Comes sin hambre real? ¿Pierdes el apetito cuando estás triste?
En este episodio de Charlitas Nutritivas, hablamos con la psicóloga Clara Anaya sobre cómo la depresión afecta la relación con la comida, y cómo la nutrición puede acompañarte en el proceso de recuperación emocional.
Hablamos de:
• Alimentación emocional
• Falta de saciedad y atracones
• Culpabilidad y relación cuerpo-comida
• Alimentos que influyen en tu estado de ánimo
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![Te Sorprenderás! ¿Está relacionada la alimentación y las emociones? [Sesión Marian Rojas Estapé]](https://ricktube.ru/thumbnail/qMUXbEncX7U/mqdefault.jpg)
