Как снизить уровень стресса и нормализовать кортизол?

А как Вы снижаете свой уровень стресса и тревоги?
👩🏻‍⚕️ На связи доктор функциональной медицины Анна Михайличенко. На видео рассказала самые быстрые и простые способы снижения уровня кортизола. Еще больше информации о кортизоле и стрессе Вы найдете у меня на канале.