Guérir les mémoires du “Je ne suis pas assez” | Retrouver l'estime de soi

🧘‍♀️ Soin psycho-énergétique pour libérer le sentiment d’insuffisance et guérir les mémoires émotionnelles associées.

Je t'invite à t'installer confortablement, dans une chaise, les pieds bien à plat sur le sol, le dos bien droit, dans une posture confortable et détendue.

Cette pratique t’accompagne pas à pas pour accueillir la croyance “Je ne suis pas assez”, reconnaître les blessures anciennes qui s’y rattachent,
et retrouver la paix, la douceur et la valeur d’être simplement toi. 🌸

✨ Dans cette séance, tu pourras :

Accueillir les émotions de tristesse, de rejet ou de non-reconnaissance,
Te libérer des phrases intérieures “quoi que je fasse, ce n’est pas suffisant”,
Apaiser les mémoires traumatiques liées au manque de valeur,
Réactiver la vérité de ton être : je suis assez, tel·le que je suis.

💛 Respire, laisse-toi guider… et rappelle-toi que tu es déjà complet·e.

🌸 À écouter quand :

Tu te sens dans le doute, le découragement ou la comparaison,
-Tu ressens une blessure de rejet, d’abandon ou de non-valeur,
Tu souhaites reconnecter avec ton estime, ton amour de toi, ta vérité.

🪶 Affirmations à garder après la séance :

« Ce que je suis est suffisant. »
« Je n’ai rien à prouver pour mériter l’amour. »
« Je suis digne, complet·e, et profondément aimé·e. »

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